بذور اليقطين شابار – 400 غرام

تخم اليقطين أكبر حجماً مقارنة بأنواع البذور الأخرى، مما يسهل استخراج اللب ويوفر طعماً أكثر جاذبية. ومع ذلك، مثل البذور الأخرى، بسبب محتواها من الدهون، يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط إلى زيادة مستويات الدهون في الدم. أحد المنتجات من ‘شابار’ هو بذور اليقطين التي تزن 400 غرام والتي تعبأ في أكياس بلاستيكية. بالإضافة إلى استخدامها كوجبة خفيفة وتوفير الطاقة اللازمة للجسم، يمكن لهذه البذور أيضًا توفير بعض المعادن الأساسية مثل الزنك. البروتين الموجود في بذور اليقطين يشكل تقريبًا ربع قيمتها الغذائية، والتي يمكن أن تساعد في تقوية الجسم.