تمر بيارم أكبر راستگو – 650 غرام

تمر بيارم غني بالعديد من الفيتامينات، بما في ذلك E وC وB وA. كما يحتوي على معادن أساسية مثل الفوسفور والكالسيوم والحديد واليود والمغنيسيوم، وكل منها يلعب دورًا كبيرًا في صحة الإنسان. هذه الفاكهة، بسبب محتواها من المغنيسيوم، مضادة للسرطان ومفيدة للسمع والرؤية وآلام الظهر وآلام المفاصل وعلاج الصدر والرئتين. التمر، بسبب احتوائه على المغنيسيوم، يعزز الطاقة العضلية ويزيد من قوة الجسم العامة. بالإضافة إلى ذلك، بسبب وجود الفوسفور والمغنيسيوم، فإنه يساعد أيضًا في تحسين الذاكرة.